بایگانی برچسب: از استرس سبقت بگیرید

استرس مزمن می تواند تمام عادات سالم را تضعیف کند   پیدا کردن بهترین روش برای مقابله با استرس یک راه حل صحیح و شناخت عوامل استرس زا اولین گام است. هنگامی که صحبت از سلامتی و تندرستی می شود، بیشتر مردم تمایل به تمرکز روی ورزش و رژیم غذایی …

ادامه نوشته »