یکشنبه ,۷ آذر ۱۴۰۰
سرخط خبرها
خانه / سلامت و بهداشت / ۱۱ فرمان برای جلوگیری از شب ادراری کودکان

۱۱ فرمان برای جلوگیری از شب ادراری کودکان

۱) نوشیدن مایعات را قبل از خواب كودك محدود كنید. بعد از شام نوشیدن حداكثر یك لیوان آب كافی است.
۲) از دادن نوشیدنی‌های حاوی كافئین مانند كولا یا چای به كودك خودداری كنید. این نوشابه‌ها تولید ادرار را زیاد می‌كنند.
۳) كودك را پیش از خواب به توالت بفرستید. اگر مثانه‌اش پر نیست، مجبورش نكنید آن را خالی كند. این كار باعث می‌شود رختخوابش را خیس كند زیرا در كار مثانه اختلال به وجود می‌آورد.
۴) شب‌ها چراغ توالت را روشن بگذارید. گاه ترس از تاریكی باعث می‌شود، كودك رختخوابش را ترك نكند.
۵) محدود كردن مصرف مایعات در طول روز هیچ كمكی به بهبود شب ادراری نمی‌كند. محدود كردن مالیات باید حداكثر دو تا سه ساعت قبل از خواب كودك باشد.
۶) والدین باید سعی كنند با آرامش و صبر با كودكان برخورد كنند.
۷) والدین باید از توبیخ و تنبیه كودك خودداری كنند و بدانند شب ادراری یك عمل زشت نیست.
۸) بیدار كردن كودك درفاصله‌های معین برای ادرار كردن.
۹) گذاشتن دستگاه شب زنگ در رختخواب كودك و بیدار شدن او با ایجاد صدا.
۱۰) به كودك اجازه دهید كه بداند وی مقصر نیست. به او كمك كنید كه ملحفه‌های خیس را بردارد، اما این را تنبیه به حساب نیاورید بلكه حمایت كننده وی باشید.
۱۱) تهیه و نصب ورقه‌ای بالای سر كودك كه در آن شب‌های خیس كردن با رنگ قرمز یادداشت شود و همچنین كودك برای شب‌هایی كه جای خود را خیس نكرده است، مورد تشویق قرار بگیرد.

به این نوشته امتیاز بدید

درباره ی فائزه وجداندار

محفل کوچکی ساخته ام برای آنان که میخواهند گوشه ای از دنیای بزرگ روانشناسی و روابط اجتماعی و اطلاعات سلامتی را دریابند ... و راه ارتباطی باشد برای من و شما . فائزه وجداندار هستم محقق و پژوهشگر روانشناسی روابط و کارشناس تکنولوژی آموزشی افتخار همکاری با مجموعه های بزرگی را داشته ام که یادآوری نام هرکدام شان افتخاریست وصف نشدنی مرکز تحقیقات یونیسف در ایران مرکز علمی و فرهنگی کانون مرکز توانبخشی خانه نگین موسسه خیریه محک مرکز تحقیقاتی امام رضا مجتمع آموزشی نصر نوین مجتمع آموزشی نیکان مجتمع آموزشی واله و .... در زمینه کودکان و نوجوانان و جوانان و همسران و اسیب های اجتماعی رفتارهای آنان تحقیقات میدانی انجام داده ام که به زودی در وبسایت منتشر خواهم کرد...

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *