سرخط خبرها
خانه / بایگانی برچسب: تست خواب

بایگانی برچسب: تست خواب

یک آزمایش ساده برای فهمیدن اینکه کمبود خواب داریم یا خیر؟

طبق اعلام سازمان خدمات سلامت ملی انگلستان (NHS) از هر سه نفر، یک نفر به دلایل استرس، تکنولوژی، آوردن کارها به منزل و … از کم خوابی رنج می برد. این آمار بسیار نگران کننده است چراکه مشکلات بسیاری را در پی خواهد داشت. کم خوابی تاثیرات بدی را روی …

ادامه نوشته »